Ho’oponopono é uma prática havaiana antiga de resolução de conflitos e cura emocional que envolve a reconciliação de relacionamentos e a limpeza de emoções negativas. A palavra “ho’oponopono” significa “corrigir um erro” ou “tornar certo” em havaiano.
A prática é baseada na crença de que todos os problemas e conflitos na vida têm origem na mente subconsciente, e que é possível liberar essas memórias e emoções negativas para alcançar um estado de paz, amor e harmonia. Isso é feito através da repetição de quatro frases simples, conhecidas como as quatro frases do Ho’oponopono:
- Sinto muito (I’m sorry)
- Por favor, me perdoe (Please forgive me)
- Obrigado (Thank you)
- Eu te amo (I love you)
Essas frases são repetidas em uma meditação ou visualização, ou podem ser usadas em situações do dia-a-dia para ajudar a limpar emoções negativas e liberar mágoas e ressentimentos. A ideia é que, ao assumir a responsabilidade por nossos próprios pensamentos e emoções, podemos transformar nossas experiências e relacionamentos para melhor.
Há pessoas que utilizam a tecnica do Ho’oponopono utilizando o Japamala.
Para consultas de Tarot, chama no whats! Para aprender Tarot, clique aqui!