Canal do Youtube para Relaxar e Meditar
Desperte a Serenidade em Seu Dia! 🌙✨ Olá, amantes de tranquilidade e bem-estar! 🎶 Você já imaginou ter um refúgio diário para esca...
O que é Mindfulness?
Mindfulness é uma prática mental que envolve prestar atenção deliberadamente ao momento presente, sem julgamento ou distração. Em...
Por que começar a meditar?
Por que meditar? Praticar meditação pode trazer muitos benefícios para a saúde mental, emocional e física de uma pessoa. Aqui estã...